Ironman Frederik Van Lierde organiseert Tri Level Up Weekend in Ledegem
Zes jaar na het beëindigen van zijn profcarrière brengt voormalig wereldkampioen Ironman Frederik Van Lierde ervaring opnieuw samen in het Tri Level Up Weekend. Alles gaat van komende vrijdag 14 tot en met zondag 16 augustus door in het Monte Marcella higher level resort in Ledegem. Het nieuwe initiatief wil triatleten van verschillende niveaus drie dagen lang onderdompelen in training, kennis, herstel en verbinding. Maar liefst 29 triatleten tekenen present, onder wie Julie Vermeire en Stien Edlund, die zich voorbereiden op hun eerste IRONMAN 70.3 op 6 september in Knokke. De stage is trouwens een persoonlijk project van Frederik Van Lierde, die actief zijn ervaring uit de triatlonsport wil delen. “Na bijna zes jaar gestopt te zijn als proftriatleet, voelt het bijzonder om opnieuw zo intensief met triatlon bezig te zijn. Ik heb doorheen mijn carrière ontzettend veel geleerd, maar misschien nog belangrijker: ik heb ervaren welke kleine aanpassingen soms een groot verschil kunnen maken. Die ervaring wil ik tijdens dit weekend zo praktisch mogelijk meegeven aan de deelnemers.”
Lumor / Elektro Debal – realisatie Monte Marcella Ledegem © WIT fotografie & videografie / Say Hey – www.wit.be
Tijdens het Tri Level Up Weekend staan clinics in zwemmen, fietsen en lopen op het programma. De deelnemers krijgen technische en praktische tips en concrete quick wins, maar het weekend is bewust meer dan een klassiek trainingskamp. Bovendien slapen en leven een aantal deelnemers op artificiële hoogte en trainen ze op zeeniveau. De gekende ‘live high train low’ – trainingsaanpak op hoogtestage. Er is voldoende ruimte voor deelnemers om hun eigen trainingsschema te volgen, te recupereren en te connecteren en ontspannen met andere triatleten. Het doel is om een omgeving te creëren waarin deelnemers niet alleen beter leren trainen, maar ook inspiratie en ervaringen met elkaar delen en genieten. “Ik wil niet dat dit een weekend wordt waarin iedereen drie dagen lang alleen maar mijn schema volgt. Iedereen heeft zijn eigen doelen, niveau en voorbereiding. Net daarom vind ik het belangrijk dat er ruimte is voor eigen training, herstel en connectie. Mijn rol is vooral om ervaring, inzichten en praktische handvatten aan te reiken waarmee iedereen op zijn eigen manier verder kan”, aldus Frederik.
Ook de voedingsbegeleiding krijgt een bijzonder karakter. De maaltijden tijdens het weekend worden verzorgd door Savanne Quequin, die bij Red Bull–BORA–Hansgrohe mee instaat voor de maaltijden van professionele renners, onder wie Remco Evenepoel. De eerste editie moet bovendien de basis vormen voor een terugkerend initiatief.