Toeters en bellen in Brugge: 10 jaar Krav Maga zelfverdediging
De Krav Maga club Fight2Survive in Brugge bestaat 10 jaar, een periode waarin reeds tientallen mensen van Brugge en omliggende gemeenten geleerd hebben om zichzelf te leren verdedigen door middel van dit efficiënte self-defense systeem. Het begon allemaal op Vrijdag 18 September 2009, met 1 les per week in de sportzaal van het Olympiabad in Sint-Andries. Gestaag nam het aantal leerlingen toe, en in 2010 verhuisde de club naar 2 nieuwe trainingslocaties waar nog steeds getraind wordt: het Jan Breydel Stadion, en de Pure Senses fitness. Zo werd ook het aantal lessen uitgebreid van 1 naar 2 per week op deze 2 locaties. Om beter te beantwoorden aan de interesses van de leerlingen, werd in 2017 het aanbod uitgebreid naar 4 lessen zelfverdediging.
In september en oktober 2019 organiseert de club ook samen met Sport Vlaanderen Brugge een lessenreeks Start to Krav: “Krav Maga voor beginners” waar In 4 lesblokken van telkens 2 uur op 4 zaterdagen in September en Oktober je jezelf en anderen kan leren verdedigen. Deze lessenreeks wordt begin 2019 nogmaals herhaald. Krav Maga is heel breed, en je leert er jezelf te verdedigen tegen ongewapende aanvallers, maar evengoed tegen iemand met een mes, stok of zelfs pistool … terwijl je zit, op de grond ligt of gewoon rondloopt. Maar in Krav Maga wordt ook op preventie en “awareness” gewerkt, zodat je ook leert om bepaalde situaties te herkennen en te vermijden. Momenteel kan je 4 uur training volgen per week volgens dit schema:
Maandag 19u30 –20u30: Krav Maga Essentials: in deze les leer je de belangrijkste basistechnieken uit Krav Maga
Maandag 20u30 – 21u30: Krav Maga Defense Tactics: hier leer je grondwerk, en toepassingen van de technieken uit de essentials les, en wordt er onder stress getest hoe goed je de technieken beheerst
Vrijdag 19u00 – 20u00: Krav Maga zelfverdediging: Hier leer je alle technieken, toepassing in combinaties etc.
Vrijdag 20u00 – 21u00: Strike Class: in deze les werk je je aan je krav maga combat technieken, met bescherming (bokshandschoenen, schelp, scheenbeschermers)
Over Krav Maga
Krav Maga – contact combat in het Hebreeuws – is een zelfverdedigingssysteem dat oorspronkelijk ontwikkeld werd voor het Israëlische leger. Vandaag de dag wordt het gebruikt door talrijke veiligheidsdiensten, maar ook aan burgers aangeleerd als een moderne en doeltreffende zelfverdedigingsmethode. Kenmerkend voor Krav Maga is de eenvoud van het systeem. Het sluit aan bij de natuurlijke reflexen van het lichaam en is zo ontworpen dat elk individu, jong of oud, man of vrouw, het succesvol kan toepassen. Typisch voor Krav Maga is ook dat de leerlingen in realistische en stresserende situaties worden geplaatst.
Gratis Proefles
Wie zin heeft om zichzelf effectief te leren verdedigen kan zich steeds inschrijven voor een gratis proefles via www.fight2survive.be. Enkele quotes van de leerlingen van de club. “De trainingen hebben mij zowel mentaal als fysiek veel sterker gemaakt, wat mij daarbij een extra boost zelfvertrouwen heeft gegeven.”. “Super, heel interessante lessen, die me veiliger doen voelen op straat.”. “Ik vind dat je een zeer goede training krijgt. Je krijgt goede uitleg bij elke oefening en je wordt ook bijgestuurd om iedere oefening nog beter uit te voeren.” Alle informatie vind je op www.fight2survive.be
Over de instructeur
Johnny kwam reeds op jonge leeftijd in contact met de oosterse gevechtssporten en heeft over de jaren heen verschillende gevechtssporten beoefend. Op zoek naar andere manieren van zelfverdediging ontdekte hij Krav Maga en besloot zich in deze discipline te verdiepen. In 2007 behaalde hij zijn instructeursdiploma (GIC) , in 2011 het diploma van “Combat and Fight instructor“, in 2012 het diploma van “Law Enforcement Instructor“, in 2014 het diploma van “combat Mindset instructor” en in 2016 het diploma van “Womens instructor‘. Johnny opende de eerste KMG club in West-Vlaanderen en geeft sinds 2009 les in Brugge. Naast Krav Maga instructeur is Johnny ook een Hardstyle Kettlebell certified (HKC) instructeur, en Ground Force Method instructor.