Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver

Goed nieuws voor de fans van de gezonde keuken. In ‘Eet jezelf gezond’ geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten. Jamie geeft daarnaast 50 handige gezondheidstips en een voedzaam 2-weeks maaltijdplan om een vliegende start te maken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert.

Breng balans aan in je maaltijden

Hoe je elke dag aan je fruit en groente komt

Voor ontbijt, lunch, diner en het weekend

Gezonde(re) zoetigheid en drankjes

‘Met dit boek bouw je aan een positieve relatie met goed eten’ – Jamie Oliver

Hardcover, 320 blz, Nl-talig, € 29.99, Kosmos Uitgeverij